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吃腰子补肾吗?医生说:外行吃腰子,内行吃羊

  大家有没有听过这个说法,说民间有一些东西,吃了可以补肾。比如小米、虾、腰子,今天我们要讨论一些民间补肾的说法。对于补肾的食物,好多人都能说出几种来,因为大家好像对于补肾两个字有特别深的认识。最早的时候,一提肾虚就说要去看中医。补肾的观点已经根深蒂固了,但是这个肾怎么补呢?

  有这么一个案例:有一位先生,准备要宝宝了,来我们医院做了一个精液常规检查,结果出来以后,他的精子数目相对偏低一点,按照世界卫生组织的标准,精子数量 1500 万/毫升以上是正常的,他是1100多万/毫升,是偏低的。

  然后我说,你要不要吃药调理呢?这位先生他很爱好养生,有一个观念非常坚定,就是药补不如食补,他说我先食补吧。过了三个多月,他又来了,他说太太还是没有怀上,希望再做一个精液常规检查。这一次的结果比上一次还要差,只有700万/毫升。

  他又拿了近期的一个体验报告给我看,结果发现他的肝功能转氨酶出现了异常,这个时候我就警惕了。我说你回去食疗,你都吃的什么啊?他说,听说吃腰子补肾,于是回去这三个月没少吃腰子,烤的、炒的,就差炖的。我听到这儿,心中有数了,建议他进一步做个检查,最后发现他体内的重金属铬是超标的。

  因为腰子里面含有的重金属铬是偏多的,如果长期大量吃的话,有可能造成人体内重金属的堆积,从而影响肝脏和肾脏的功能。同时它还会降低精子的密度,降低精子的活力和存活率。

  所以说一味大量地吃腰子,不仅起不到补肾的效果,而且有可能造成更严重的问题。

  外行吃腰子,内行吃羊宝。腰子是羊的内肾,真正补肾的应该是羊的外肾——羊宝。它不但含有蛋白质,而且含有一些激素,如雄性激素,所以羊宝具有补肾的功效。羊宝虽然能补肾,但1~2周吃1次就可以了。精少、精弱、不育的患者,开方用药的时候,用一些动物的睾丸丸,如三鞭酒,也可补肾。

  补肾的时候首先要分清楚人体的阴和阳,到底是阴虚还是阳虚。阴虚就像土壤里面的水少了,土壤里面的水是植物生长的源泉,如果水少了植物会干枯,那么人体的水少了,人也会干枯,甚至还容易发生“火灾”,所以说会有阴虚火旺,人会变得烦躁、易怒、潮热盗汗,这个时候就要补阴。

  阳虚就像自然界的太阳被乌云给遮着了,没有阳光,就会变得寒冷、阴沉,那么人体的阳如果虚了,他就会怕冷,变得情绪低落。如果把阴阳辨错了,补错了,治疗之后问题会更大,效果会适得其反。

  阴对于人体有滋养濡润的作用,如果阴虚,就会出现口干、盗汗、五心烦热、舌质偏红,会有内热。阳气对于人体有温煦、推动的作用,如果阳虚,就会畏寒怕冷,腰膝发凉、舌质淡胖。不管是肾阴虚还是肾阳虚,它们共同的症状是腰膝乏力。

  所以说在补肾阴、肾阳的时候,一定要平调阴阳。我们出现阴虚阳虚的症状,也不是短时间内形成的,一般都是长时间不良的生活方式造成的,那么我们在补益的时候,也不能急于求成,要平和。一般我们在治疗男科疾病的时候,都有3个月的时间,3个月是1个疗程,阴虚的慢慢补阴,阳虚的慢慢补阳,同时让他的机体去修复,这样会起到一个比较好的效果。

  大葱是一种非常好的食材,它性温味辛,不但有温阳、发汗、解表的作用,还有温肾助阳的功效。但真正有病的时候,还是要用药物治疗,光靠吃点大葱是解决不了肾阳虚这个问题的。也就是说,大葱是可以补肾的,但是不能完全依赖它。

  海产品有补肾的作用。除了虾以外,其他的一些海产品,如牡蛎、海参、海带、海藻等,都有补肾的作用。所以说,如果不是为了治疗的话,平时大家可以通过食补吃一些海产品,来达到平补作用。

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